Indre ro og tilstedeværelse
Tilstedeværelse er en utrolig fascinerende tilstand, opplevelse, følelse eller kanskje jeg her til og med kan kalle det begrep. En væren. Man kan jo tenke at jeg er jo her – så da er jeg jo til stede. Men det har du helt sikkert kjent at det er utrolig mange måter å både være og ikke være til stede med noen på. For din egen del, din egen opplevelse av tilstedeværelse i deg selv, og din opplevelse av tilstedeværelse fra andre. Den opplevelsen av å virkelig føle seg SETT – og holdt i en slags åpen, ikke-dømmende, uforbeholden kjærlighet. Og når BÅDE du og den andre er 100 % til stede her og nå i samme øyeblikk, i samme opplevelse. DET er magiske øyeblikk det. Som lager varige, positive avtrykk i oss. Og dessverre alt for sjeldne øyeblikk og i alle fall som vedvarende tilstand.
Akkurat nå, i denne uken vi holder på med Emosjonelle spenninger i SPA for nervesystemet kurset mitt og vi NYTER og bruker Jasmine oljen på flere ulike potente akupunkturpunkter – opplever jeg at tilstedeværelsen min utvider seg og endrer seg. I nettopp DISSE øyeblikkene, i kurset når vi bruker aromapunktterapi. En olje på et punkt i 1-3 minutter og vi lar oljen få adgang inn i vårt indre univers – DA, der og da, etter 3 minutter med oljenes virking i alle lagene av oss, er vi til stede alle sammen i en kort periode i samme øyeblikk. Energien er til å ta og føle på - helt magisk. Og så sklir vi sakte tilbake til kjente og automatiserte væremåter igjen mens oljene fortsetter å rydde, rense, luke, løfte, styrke og jobbe utrettelig i underbevisstheten vår slik at tilstedeværelsen kan få ta mer og mer plass på innsiden etter hvert. Takk takk takk!
ALtså - Det er en ny og litt annerledes opplevelse av å være til stede som har vokst frem i meg nå de siste par ukene og det er helt fantastisk. Jeg er på en reise mot mer og mer indre ro, som jo er det som skaper en større og dypere tilstedeværelse med alt og alle. Denne reisen er ikke bare i dette SPA kurset eller i 2024. Det er blitt en stor del av grunnen til at jeg gjør det jeg gjør. At jeg går så til de grader inn i min egen transformasjonsprosess, at jeg bruker eteriske oljer, at jeg hjelper andre med å finne tilbake til en mer sann og autentisk VÆREN med Human design og Akashic Record Readinger, at jeg lager de kursene jeg gjør og så videre og så videre. “Indre ro” kom som et slags indre kall, en større og dypere mening, en dyp lengsel, et genuint ønske, en viktig verdi, en slags rettesnor ganske fort etter at jeg begynte å eksperimentere med eteriske oljer for min egen helse og eget velvære.
Indre ro i seg selv er jo ikke en målstrek jeg tråkker over en vakker dag. Det er ikke en statisk tilstand som er lik hver dag eller som jeg “har” bare jeg finner den, eller har “skjønt det” - knekt koden.
Det er en tilstand jeg ønsker å kroppsligjøre mer og mer i meg. Noe jeg ønsker ha mer og mer bevisst forhold til slik at jeg kan VELGE det og FINNE det og KOMME TILBAKE til det mer og mer. Komme tilbake til her og nå hver gang jeg oppdager og blir bevisst på at jeg ikke er det og ønsker å være det. I større og større deler av meg selv. For det er det – det UTVIDER seg på en måte. Brer seg ut i kroppen, tar tilbake deler av meg som var blitt invadert av frykt, tvil, sår og arr ett eller annet sted på veien. Jeg tar tilbake og finner tilbake til alle delene av meg selv. Åpner stengte dører, lufter ut mørke kjellere, skrur på lyset i mørke kroker.
Jeg har mange bilder av hvordan jeg opplever at dette foregår. (Om du kjenner meg fra før vet du at jeg er veldig visuell. Refleksjonene vandrer som en slags film på et indre lerret). Veldig gøy. Denne utvidelsen av indre ro og tilstedeværelse: er nesten som å bli kjent med sin sjelevenn. Først blir man positivt overrasket over det særs hyggelige og behagelige møtet. Så blir man glad fra innerst til ytterst hver gang denne sjelevennen kommer på besøk og etter hvert får man mer og mer tillit til at følelsen er gjensidig, blir modigere og tar mer initiativ selv også til å invitere denne sjelevennen inn på besøk. Til den til slutt en vakker dag flytter inn og vi lever lykkelig resten av vårt liv sammen...... Og så skjer jo livet igjen, og det blir “hverdag” om vi ikke vanner, nærer og holder forholdet ved like med bevisste valg og TILSTEDEVÆRELSE. Stillhet, eteriske oljer, meditasjon, tur i naturen, ligge på gresset, stå barbeint på gresset, drikke kakao, annerkjenne det som en verdifull verdi jeg ønsker å prioritere – og alle de greiene der som jeg til stadighet legger ut på storyen at jeg gjør. Det er vanning og vedlikehold og styrking av nye måter å leve livet på. Et nytt sett av verdier. For hva er det egentlig som er mest verdifult for oss når vi kjenner etter? Er det helse og velvære, nære relasjoner og tilstedeværelse? Eller ny bil, flott ferie en gang i året, de nyeste, hotteste joggeskoene til 3000 kr eller å klatre på karrierestigen?
HER kjenner jeg at det er et kryss med mange veier til alle kanter jeg kan velge mellom. Så jeg stopper rett og slett her i dag. slipper deg ut i din egen tankerekke rundt dine egne verdier og prioriteringer, og ser hvilken vei som vil reises på ved en annen anledning. Om jeg kjører videre på hovedveien, indre ro og tilstedeværelse, eller tar en omvei, snarvei, lure vei ut i en eller annen retning.
Vi ses!